ZESTAW 5 GUM DO ĆWICZEŃ

• ROZGRZEWKA, TRENING I ROZCIĄGANIE – gumy aktywują mięśnie całego ciała, zarówno powierzchowne jak i głębokie, możemy dzięki nim rozgrzać ciało przed ćwiczeniami jak i zrobić cały trening, rezultaty będą równie dobre jak podczas treningu z ciężarem. Po zakończeniu ćwiczeń możemy również rozciągnąć się po treningu, co jest bardzo ważne – zmniejsza ryzyko kontuzji.

• 5 STOPNI OPORU – im wyższy stopień oporu – im grubsza guma i bardziej ją naciągasz tym lepiej ćwiczenia wpłyną na rozwój i przyrost mięśni. Podczas treningu nasze ciało się wzmacnia, ale również poprawia się mobilizacja stawów. Z treningu na trening możemy starać się korzystać z mocniejszych gum i obserwować swój progres. Dodatkowe oznaczenie oporu na gumach jest poprzez kropki od 1 do 5.

• DUŻE KORZYŚCI – regularny trening pomaga zachować jędrne ciało, zmniejsza ilość tkanki tłuszczowej. Ćwiczenia z gumami poprawiają gibkość, zwiększają zakres ruchu i wysmuklają ciało. Korzystnie również wpływają na układ oddechowy oraz zwiększają wytrzymałość mięśniową; poprawiają gęstość kości, dlatego są ważne podczas walki z osteoporozą.

• KOMPAKTOWE WYMIARY – gumy znajdują się w dołączonym do zestawu pokrowcu, dzięki czemu możemy je bezpiecznie przechowywać i zabrać ze sobą np. na trening, w plener czy w podróż – zajmują niewiele miejsca.

• SPECYFIKACJA – materiał: lateks; wymiary gumy: 30 x 5 cm; wymiary pokrowca: 22 x 10 cm; waga zestawu: 120 g, waga w opakowaniu: 170 g.

SPECYFIKACJA

• materiał: lateks
• wymiary gumy: 30 x 5cm
• wymiary pokrowca:22 x 10cm
• waga zestawu: 120 g
• waga w opakowaniu:170 g

GRUBOŚCI GUM:

• czarna: 1,1 mm
• czerwona: 0,9 mm
• żółta: 0,7 mm
• niebieska: 0,5 mm
• zielona: 0.4 mm

SIŁA OPORU

• czarna: 5-20 kg
• czerwona: 10-15 kg
• żółta: 5-10 kg
• niebieska: 1-5 kg
• zielona: 1-3 kg

Trening z użyciem gum polecany jest dla profesjonalnych sportowców jak i amatorów, którzy chcą zadbać o swoją piękną, wysportowaną sylwetkę. Zastosowanie gum poprawia kondycję, gibkość a także wytrzymałość i elastyczność mięśni. Produkt może posłużyć do treningu ogólnorozwojowego, aerobiku czy też podczas rehabilitacji – poprawia gęstość kości.